17.18週

安定期やっと来てくれました！！

しかし、安定期って言うだけで本当に安心ではないようです。

本当だったら安定期に入ったら産前旅行で2人の時間を楽しみたくて、ディズニーランドに行く予定でしたが、私のつわりが終わらない、子宮頸管短い、風疹抗体低いので感染症の心配、体力低下、医師のオッケーが出なかったので諦めることになってしまいました。

まるは大ショックです。でもぽこの命が大事！！

今はいつか終わるつわりを待つ&これからマタニティライフを楽しみたいという願いを胸にダラダラマイペースに生きておりますw

まるは元々ズボラですが、妊婦になり、さらにズボラでやろうと思うことはたくさんあるのに腰が重い。。

ぽんに呆れられていないか心配ですw

洗濯槽、お風呂場ももっとキレイにしたいとは思ってるのよー。

つわりは少しずつ良くなっていて、吐かない日も出てきました。終わったと思い、浮かれると再び訪れる嘔吐。。この繰り返しに心が折れそうになっています。

最近ではお菓子を持ち歩かなくてもジュースだけで大丈夫になりました。

しかし、最近異様に甘いものが食べたい！フルーツ、アイス、ドーナッツ、チョコ、チョコパイ。

身体に悪いとわかっているのですが、食べたい！

妊婦の食に対する欲はやばいです。抑えられない！

妊婦検診でも蛋白尿が出たので、野菜中心、味薄めで作るように頑張っています。

そして頻尿になってきました！

ひどい時は15分に一度、夜中は起きます。

そして夜、快眠できないのが悩みです。

昼寝をすると余計寝れないので、できるだけ横になるだけで寝ないように頑張っていますが、頻尿もあり、イマイチ。

心配してぽんが抱き枕兼授乳にも使える枕を買ってくれました😍

15.16週

安定期まであとわずか！！

しかしまだまだつわりは終わらず、1日1日が長く感じます。

食べ物の嗜好は相変わらず偏食で、フルーツを毎食食べたり、ジュースとせんべい、飴などのお菓子を持っていないと出かけることができません。

唯一休みの日にランチにぽんが連れ出してくれるので、よく噛んで、食べている間は美味しく感じるので楽しんでいます。

しかし、食後の気持ち悪さ、下手したら嘔吐、唾液がすごく出る、舌が苦いなどの症状が毎回苦痛です。

外出も長くできないくらい、気持ち悪くなったり、何か飲まないと辛くて耐えれない日々です。

最近では吐くと多少楽に一瞬なるので、袋を口元に持っていくと吐いてしまうようになりました。

なんとかこらえてぽこに栄養をと思うけれどえらさがまさってしまいます。

そんなまるの願いはどうか安定期よ、来てください！

つわりはいつ終わるの？です笑。

2019.10.19 第4回妊婦検診

今日までの2週間はぽんが出張が多かったのもあり、実家に1週間お世話になったり、家でも極力安静に過ごしたり、腎臓に負担の無いよう、薄味に気をつけたりしてきました。

体重はここ最近吐く日がない日も増えたので、少し体重も増えてくれました。

検尿、血圧も測り、いざ、検診へ。

心配していた尿検査は蛋白-になったようで、前よりはほんの少し良くなりました。

腹痛も無かったのですが、今度は患部がかゆかったり、おりものが多くなってきたので先生に相談しました。

案の定、カンジタ膣炎でした。

妊婦になるとなりやすく、皆さんも要注意ですw

子宮頸管も調べてもらいました。今回6センチ越え！

安静にしていたかいがありました。

しかし、一度縮んだ3.8センチの頸管は長くなることはないそうなので、これ以上短くならないように注意が必要だと言われました。

本当は安定期に入ったので出産前にぽんとディズニーランド旅行を予定していましたが、わたしの体調、風疹抗体が低いし、感染症の心配もあるので先生や看護師さんからはいい顔はされず、諦めることにしました。

ぽこまるのためです、仕方がない。

腹部エコーでは今日もうつぶせなぽこまるw

性別について先生にたずねると、まだ17週だから確定じゃないけど、今の段階だと女の子だねー。と言われました。

周りから男の子やない？と言われていたけど、ぽんまるはどっちでも嬉しい^_^

今日からぽこにまるをつけたらいかんなぁとなり、ぽこちゃんと呼ぶことにしよう！！

というわけでぽこは女の子みたいです^_^

2019.10.5 第3回妊婦検診

二週間ぶりの検診でした。

今日もぽんと参加！！

いつも通り、検尿、体重、血圧を測り、長い長い待ち時間をジュースで乗り越え、受診。

ぽこまるは終始、先生に腹部エコーされてもずっとうつぶせ笑。

なんたる自由なんだ、ぽこよw

ぽこまるは順調でした！

しかし、気を付けていた尿検査は蛋白±！

普段フルーツやジュース、チョコとか甘いものを欲して食べてたから糖が出たらと心配だったのに、なぜか蛋白。先生からは疲れてると出やすかったり、続くと妊娠高血圧になってる可能性があると言われ、大ショック。

また、ここ数日、横になっていても下腹部の痛みがあったので、子宮が大きくなってるからですか？と質問すると、念のためと経腟エコーもとることに。

原因は今の時期、子宮頸管は4センチあるのが良い所、3.8センチしかないとのこと。子宮頸管が短いと早産の原因となったり、規定を超えると入院になる様です。

つわりで出かけられず、基本家事以外は横になる生活で安静にしていたし、涼しくなったらウォーキングやマタニティヨガに参加して気分転換したいと思っていたのですが、先生には安静にと言われ、尿検査に引き続き、ショック。

ようやく、友達にも会えたらなぁと思っていただけに、本当に落ち込みました。

でもぽこまるを守れるのはまるだけ。

本来この時期の検診は4週間に一度ですが、2週間検診になりました。

これ以上に安静にして、ぽこを守れるように身体を大事にしなきゃと誓いました。

ノンカフェイン

おはようございます。まるです。

妊娠前はコーヒーやカフェオレ、ほうじ茶ラテなどカフェイン大好き人間でした。

ジュースは太るイメージだったので滅多に飲まないように気をつけていたし、どっちかというと砂糖無しの炭酸水を好んで飲んでました。

妊娠がわかってから、カフェイン、刺身や寿司などの生物、うなぎ、こんぶなど赤ちゃんに良くないとわかったものは我慢しています。

しかし、つわりで砂糖無しの炭酸水が無理になり、フルーツジュース、豆乳（バナナなど味付き〕、あんなに飲まないと誓ったジュースにはお世話になるようになりました。

コーラなんてと思っていた人間ですが、妊婦生活って不思議ですね！

カフェインも妊娠前はよく飲んでいたけれど、赤ちゃんに良くないとわかると自然と避けるようになりました。

飲もうとも思わなくなったのですが、コンビニや、ご飯屋さんで目につくのはカフェイン。笑

極力ランチではオレンジジュースとか頼みますが、100パーセントじゃない時のショックさといったらありません。笑

たまにはご褒美とランチではウーロン茶や緑茶、ほうじ茶ラテなど、我慢は良くないと飲むようになりました。

そのほうじ茶ラテの美味しさったら泣きそうになりました。

そんなまるを見てぽんがカフェインレス買いに行こうとクスリのアオキや、西松屋に連れて行ってくれました。

カフェインレスって気づかないだけで売ってたんですが、やはり種類は少ない。。

あぁ、ほうじ茶ラテ欲しいのにカフェインレスない。。

カフェインレスだから味薄いのかな？と思ったのですが、和光堂のミルクティーを試しに購入。

牛乳で溶かしても、水、お湯でもオッケーだそうです。

早速飲んだらうまい！！！

私は薄いとかカフェイン入りとの違いがあまりわかりませんでした。

これにはしばらくお世話になりそうです！

次回はコーヒーにも挑戦してみようかな？

スタバやローソン、ミスドなどでもデカフェという、カフェインが少しか入っていないコーヒーが売っているそうなので、耐えられない時はお世話になろうw

13.14週

12週の壁を乗り越え、ホッとしつつも、今度は安定期に無事入れますようにが今一番のまるの願いです。

13週

吐く回数は朝晩は絶対で、それ以外では体調により、多い場合は５回くらい吐くことも。

朝夜はあまり食べると気持ち悪さや嘔吐につながるため、フルーツまたはヨーグルトをつまんだり、麦茶ですますことも。

そのせいか、液体を大量嘔吐することもしばしば。

その分、お昼は食べたい物を食べるようにし、スーパーに売っている鍋焼きうどんをクタクタにして食べたり、コンソメで野菜たっぷりスープを作り、ご飯にかけて食べたりと工夫しました。

鍋焼きうどんは本当に体にしみて、吐くと辛かったけど、うどんにしたら卵も食べれました。

この頃から吐きはするものの、横たわってばかりいることもなくなり、体調の良い時に洗濯、掃除、料理もなんとかできるようになってきました。

ぽんにも少し調子が良くなってきた？と言われ、気づきました。笑

しかし、相変わらず匂いに敏感で、すぐ吐きます。

14週

まるはトイレではなく、ゴミ袋でしか吐けません。妊娠して４カ月、吐くタイミングや、やばい？など思うと抵抗せず吐けるようになりました。

ぽんが出張で約4日いなかったので、実家に帰りました。お母さんがまるの食べたい物を作ってくれたので、いつもならキムチ鍋とか濃い物好みですが、寄せ鍋（肉は食べれないので、まるがつくねを作りました〕やかぼちゃの煮物やかぼちゃの天ぷらなど和食を作ってくれました。生物を我慢しているので、お父さんがサラダ巻きを買ってきてくれ、それも美味しくて幸せでした。

何よりお母さんが握ってくれたおにぎりが美味しくて、ハマったのですが、米の嘔吐は過酷で窒息するかと思いました。それから米が怖いです。

偏食ぶりや、自分の作ったものは野菜くらいしか相変わらず食べれませんが、人が作ってくれたものはやはり美味しい！！おかげさまで1キロ増えてくれました。

それと同時に食べたい欲も増え、甘いものやジャンキーな物を欲したり、春巻きを食べたいとなり、作って食べれた時はなんだか感動しました。

サンドイッチが食べたくてコンビニに行った時は自分の行動力？にびっくりしました。

お腹の様子ですが、元々太っていたので、お腹が出てきたか不明ですが、最近定期的に下っ腹がギューとなり、子宮が大きくなってきているみたいです。

体力も落ちたので、少しずつ日中にお出かけをして、リハビリを開始しました。

早くぽんとお出かけをしたり、つわりで全く会ってない友人にも会いたいです。

すくすく大きくなってねと思うと同時に早くつわりが終わって、楽しいマタニティライフを送りたいなぁと切に願っています。笑

2019.9.20第2回妊婦検診

今日の検診は初めて平日に予約を入れました。

夜６時半に予約し、ぽんは仕事が終わり次第合流することに。

検診では体重、検尿、血圧は毎回なので、今日はフルーツを出来るだけ避けて頑張りました。笑。

しかし、人気の病院は平日も混んでいました。いつも行く土曜日以上にすごい人で、簡易の椅子が出されるほど。。

お茶と甘いサイダーを持参しましたが、待ち時間も長いし、やはり気持ち悪い。我慢できず、サイダーを飲んでしのぎました。

華金で道が混んでいたぽんも病院が混んでいたのもあり、間に合いました。

ぽんが来てからも待ち時間の長さ。。

やっとやっと呼ばれ、初の腹部エコー！

こちらの病院では3000円でエンジェルカードを購入すると、毎回腹部エコーでは動画を撮影してくれ、自宅で動画をいつでも見たり、保存することができるそうです。

迷わずぽんまる夫婦は購入しました！！

先生にエンジェルカードを渡し、エコーへ。

温かいジェルをお腹にぬられました。

一般のエコーって冷たいジェルをぬられるイメージだったのでびっくり。

これなら冬も安心だ。笑

ぽこの様子はいつものように元気で心臓の音も先生が聞かせてくれました。

念入りに首の浮腫みや、羊水の量、すみずみを観てくださり、ぽこは嫌になったのか、恥ずかしかったのか、途中うつ伏せになって背を向け出しました。

親バカですが、かわいすぎました！！

今のところ、７センチ程に成長し、異常はなく、スクスク育っているとのこと。

相変わらず吐くので、まるの体重は減り、先生に吐き気どめを勧められましたが、極力薬は使いたくないのでお断りしました。

会計をすませ、時計を見ると８時前！！

待つ方も辛いですが、先生方の激務に少し心配しながら、アパートに帰りました。